洛阳普通话考试网：元认知策略
元认知策略
在学习的信息加工系统中，存在着一个对信息流动的执行控制过程，这种执行控制功能的基础是元认知。所谓元认知，是指对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，它包含两个独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识观念和对认知行为的调节和控制。元认知知识是对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识。主要包括：①对个人作为学习者的认识。在完成某一任务时，学习者首先要对自己或他人作为学习着或思维着的认知加工者的一切特征的认识。②对任务的认识。对学习材料的性质、长度、熟悉性、结构特点、呈现方式、逻辑性等因素以及学习目标和任务的认识。③对有关学习策略及其使用方面的认识。对学习各种策略及其优点和不足、应用条件和情境以及效力的认识。元认知控制则是运用自我监视机制确保任务能成功地完成。元认知控制过程包括制订认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。
它是主体在进行认知活动的全过程中，将自已正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极自觉地监视、控制和调节。
(一)计划策略
元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略、想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。
(二)监视策略
元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平并根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。元认知监视策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出并加以修改。领会监视和集中注意是两种具体的监视策略。
(三)调节策略
元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略效果的检查，及时修正、调整认知策略。元认知调节策略与监视策略有关。例如，当学习者意识到自己不理解课程的某部分时，他们就会退回去读困难的段落，在阅读困难或不熟悉的材料时放慢速度，复习他们不懂的课程材料。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。
元认知策略的这三个方面总是相互联系在一起进行工作的。学习者学习一般先认识自己的当前任务，然后使用一些标准来评价自己的理解，预计学习时间，选择有效的计划来学习或解决问题，最后监视自己的进展情况，并根据监视的结果采取补救措施。元认知策略总是和认知策略一道起作用的。认知策略帮助学习者将新信息与已知信息整合在一起，并且存储在长时记忆中，元认知过程帮助学习者估计学习的程度和决定如何学习；认知策略是学习内容必不可少的工具，元认知策略则监控和指导认知策略的运用。因此，元认知和认识必须一道发生作用。
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